Salut,
J'ai changé mes rotules début janvier.
Effectivement, il faut bloquer la barre dans un étau (pas trop serré évidemment), appliquer 2ou3 fois du degrippant après avoir retiré les bagues. Avec un tube, tu dévisses les rotules pour avoir un bon bras de levier. J'ai eu à chauffer l'extrémité des barres avec un decapeur thermique ça suffit largement.
Bien prendre les cotes du montage, du milieu d'une rotule à l'autre, et compter le nombre de tours de dévissage, pour ensuite revisser les nouvelles avec le même nombre de tours, si ce sont les mêmes modèles, ça peut permettre d'éviter de passer sur le banc ensuite.
En fait le plus ch...

dans l'histoire, c'est de faire sauter les rotules des bielles...mais c'est déjà fait visiblement !
Bon WE